Tips sederhana Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit

Sudah sekian lama tidak pernah update
postingan blog tentang tips hidup sehat ini,
di sebabkan berbagai kesibukan. Maka kali
ini tips hidup sehat akan memberikan tentang
Tips Sederhana Agar Tidak Mudah Terserang
Penyakit .
Saya rasa semua orang tentu selalu ingin
sehat sepanjang hari dan tetap bugar kapan
pun adanya,tetapi terkadang justru tidak
sejalan dengan kehendak kita,heee...Mungkin
sudah kehendah Yang Kuasa ya. Tetapi
bagaimanapun hidup sehat itu harus di mulai
dari kebiasaan pola hidup kita seharai-hari,
jika kebiasaan hidup kita sepanjang hari
selalu berprilaku gaya hidup sehat, maka
sudah dapat di pastikan bahwa kita tidak
akan mudah terserang berbagai macam
penyakit yang dapat mengganggu kesehatan
kita.
Ok mari kita langsung ke persoalan sesuai
dengan judul di atas tentang Tips Sederhana
Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit .
Di bawah ini ada beberapa tips sederhana
agar tidak mudah terserang Penyakit :
1. Biasakan sepanjang hari berprilaku hidup
sehat
2. Jangan merokok, kalau pun anda tidak
mampu menahan diri untuk tidak merokok ,
harap mulai mengurangi perlahan-lahan.
3. Istirahat yang secukupnya
4. Atur pola makan dan tidur yang sehat.
5. Biasakan diri sewaktu bangun tidur pagi
sebelum gosok gigi untuk meminum air putih
biasa ( yang sudah di masak/steril)
sebanyak satu gelas. Usahakan kebiasaan
nomor lima ini di lakukan sepanjang
hari,niscaya badan anda akan selalu
sehat,bugar. tetap fit sepanjang hari dan
Tidak Mudah Terserang Penyakit.
Demikian Tips Sederhana Agar Tidak Mudah
Terserang Penyakit ini, semoga dapat
bermanfaat bagi siapa saja.